Coffee & Chainrings Dem Klassement zum Trotz!

Divas Befindlichkeitsprotokoll 1

Wohin des Weges? Mein Befindlichkeitsprotokoll #1

Die extra für mich eingerichtete Rubrik heißt „Mein Befindlichkeitsprototkoll“. Nur habe ich noch nie etwas zu meiner Befindlichkeit geschrieben. Das ändert sich mit diesem Beitrag. Ich befinde mich in einer Phase des Flows. Ich bin nicht Fisch, nicht Fleisch, wie man so schön sagt. Ich rege mich immer darüber auf, dass im Gehirn meines Teenagers ein Feuerwerk statt findet, dabei ist es in meinem Gehirn nicht anders. Meine Gedanken kreisen ständig unbeständig unablässig. Training, Radfahren, Laufen, Radmarathon, Laufmarathon, Blog schreiben,...

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6 Uren van Hamme

Die 6 Uren van Hamme waren bereits mein zweites Rennen von Veranstalter WE R Events aus Belgien und konnte ebenso wie das Sechs-Stunden Rennen in Grembegen voll überzeugen. Darüber hinaus könnte ich mit einem Höllenritt auf Platz 9 an meine Performance von München anknüpfen. Sechs-Stunden Rennen haben ihre eigenes Leben. Umso spektakulärer die Strecke, desto kurzweiliger das Vergnügen aber auch umso größer die Schmerzen. In Belgien ist vieles anders: Es beginnt mit der freundlichen Gelassenheit und dem gegenseitigen Respekt im...

Garmin Vivosmart HR+ 1

Garmin Vivosmart HR+ Produkttest

Das Garmin Vivosmart HR+ Fitnessarmband sieht nicht nur gut aus, sondern erfüllt auch gut die Erwartungen an einen Fitnesstracker der Oberklasse. Mit dem Garmin Edge 1000 besitze ich das optimale Gerät um meine sportlichen Aktivitäten auf dem Rad umfassend aufzuzeichen. Jetzt soll die Erfassung der körperlichen Aktivität auch im Alltag Einzug halten. Durch die positiven Erfahrungen mit der Firma Garmin fiel die Wahl auf den neuen Vivosmart HR+ Fitnesstracker. Technische Daten und Ausstattung Der Lieferumfang des Vivosmart HR+ beinhaltet eine...

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Lieblingsblogs Folge 29

Lieblingsblogs Folge 29. Die #Lieblingsblogs sind eine von vielen tollen neuen Ideen, die aus dem Austausch mit euch entstanden sind und mehr soziale Interaktivität im Netz fördern soll. Wir bieten euch unsere Plattform, um eure Links einmal in der Woche unserem Publikum vorzustellen. Diese Serie erscheint jeden Mittwoch, pünktlich zum Bergfest und bietet euch hoffentlich genauso viel Mehrwert wie uns. Viel Spaß beim Durchzappen! Die #Lieblingsblogs Folge 29 wie immer reichlich #Twitterbiketreff, #Twitterlauftreff, #Sportalltag, #allebekloppt und befindlichkeitsorientierte Sportler. Man merkt...

Strava-Beitragsbild 0

Strava erstrahlt im neuen Gewand

Bereits im April wurde die Strava Mobile App überarbeitet und bekam neue Auswertungstools geschenkt. Knapp vier Monate später präsentiert sich die Mobile App von Strava in einem neuen Gewand. DasDesign wechselt von dunkel zu einem hellen, freundlichen Ton ohne dabei die Anordnung der Menüs und Statistiken zu verändern. Ansgar pflegt immer zu sagen: Was nicht auf Strava ist, ist nicht geschehen.Ganz so möchte ich das nicht unterstreichen, aber auch für Menschen ohne KOM Jagd ist das soziale Netzwerk für Sportler...

Garmin-Beitragsbild 0

Garmin Edge Software Update 9.10

Garmin reagiert auf Probleme und behebt zwei schwerwiegende Fehler des letzten Updates und stellt das neue Garin Edge Software Update 9.10 für den Edge 1000, bzw. 7.10 für den Edge 520 zur Verfügung. Ebenso gilt das Update für den Garmin Edge 820. Für den Garmin Edge 820, dem neusten Alleskönner aus dem Hause Garmin, gibt es noch keine offizielle Software Seite, weshalb ich nicht nachvollziehen kann, was genau in dem Update geändert wurde. Bei meinem testiert wurde aber heute morgen...

LamaiTrikot 1

Ihr wollt das #Lieblingsteil Trikot sehr!!! Endspurt!!

Nur noch 4 Tage, dann endet die einzige Vorbestellphase für das #Lieblingsteil Trikot!! Wie heißt es so schön: „nur vorübergehend im Sortiment!“ Vervollständigt jetzt Euer #allebekloppt Athleten-Set! Aber Ihr müsst schnell sein! Es gibt nur eine Möglichkeit dieses tolle #Lieblingsteil Trikot, passend zur #Lieblingsteil Cycling Cap, zu bestellen. Werdet Mitglied der #allebekloppt Community! Die Vorbestellphase endet am Samstag! Bis zum 20.08.2016 habt ihr die Möglichkeit das #Lieblingsteil Trikot bei Lamai vorzubestellen. Bitte beachtet, dass danach keine weiteren Vorbestellungen mehr angenommen...

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Daniel wird 9. bei den 6 Uren van Hamme

Qusi mit Ansage erreicht Daniel im belgischen Hamme eine Top 10 Platzierung im Sechs Stunden Rennen und bestätigt damit den Aufwärtstrend. Auf dem 3,5km langen Rundkurs, der wenig Höhenmeter aber viel MTB-Sport bot, kam Daniel gut ins Rennen und bildete mit einem belgischen Trio die Verfolergruppe der 8 köpfigen Spitzengruppe. Knapp 3h lieferte sich das Trio einen harten Fight um die Top 10. Daniel kontrollierte die Gruppe von vorne und konnte nach der Rennhälfte eine Lücke aufreißen. Am Ende büßte...

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Preview: 6 Uren van Hamme

Preview: 6 Uren van Hamme oder Hamme hart! Montag morgen, acht Uhr. Während die meisten Menschen in Deutschland zur Arbeit aufbrechen oder wie Ansgar mit der Bügelwäsche beginnen, setze ich mich gleich ins Auto und fahre nach Hamme. Feiertag und #Raceday in Belgien – Hammehart! Mein erstes Rennen der ersten Saisonhälfte war nicht weit weg. Im Nachbarort Grembergen habe ich im Mai mein Renndebut 2016 gefeiert und trotz hoher Trainingsbelastung Platz 13 erreicht. Der Mountainbike Kurs damals war gespickt von...

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Frankenwald Radmarathon 2016

Nach dem Daniel und ich den Samstag die halbe Zeit auf dem Rad und die andere Hälfte im Auto verbracht hatten, stand am Sonntag mein erstes Mal 200+km beim Frankenwald Radmarathon 2016 auf dem Program. Mein erster Event auf dem Rennrad. Wir freuten uns darauf „Endurange“ Daniel wieder zu treffen und weitere #allebekloppte Athleten aus der Twitter-Timeline kennen zu lernen. Neben Leistungseinbrüchen und Verpflegungspunkt-Plünderei, war auch reichlich Landschaft mit dabei. Grundsätzlich war mir ja schon ein bisschen mulmig, Samstags der...

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Garmin Edge Software Update 9.00

Garmin stellt für seine Topmodelle der Edge Serie neue Software Updates bereit, das Garmin Edge Software Update 9.00 für den Edge 1000 Bike Computer und das Software Update 7.00 für den kleinen Bruder Edge 520. Die Software Updates sind dieses Mal im Hinblick auf die Change History absolut identisch. Für den Garmin Edge 820, dem neuen Alleskönner aus dem Hause Garmin, ist dieses Update nicht vorgesehen. Der Garmin Edge 820 ist werkseitig mit dem Feature CIQ Apps/Widgets ausgestattet. Garmin Edge...

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Lieblingsblogs – Empfehlungen von euch für euch

#Lieblingsblogs ist eine von vielen tollen neuen Ideen, die aus dem Austausch mit euch entstanden ist und mehr soziale Interaktivität im Netz fördern soll. Wir bieten euch unsere Plattform, um eure Links einmal in der Woche unserem Publikum vorzustellen. Diese Serie erscheint jeden Mittwoch, pünktlich zum Bergfest und bietet euch hoffentlich genauso viel Mehrwert wie uns. Viel Spaß beim Durchzappen! Die 28. Ausgabe #Lieblingsblogs. Die #Lieblingsblogs wie immer reichlich #Twitterbiketreff, #Twitterlauftreff, #Sportalltag, #allebekloppt und befindlichkeitsorientierte Sportler. Deine Lieblingsblogs in dieser...

Ein Sturz bei 50kmh 2

Ein Sturz bei 50kmh. Du wirst nicht glauben, was dann geschah. Wir mussten weinen.

Unseren heftigsten Vorfall des Wochenendes habe ich gestern nur im Fazit unseres Artikels zum Sightseeing durch das Bergische Land angedeutet: Ein Sturz bei 50kmh. Du wirst nicht glauben, was dann geschah. Wir mussten weinen. Es geschah direkt am Anfang, wir waren noch keine 3km unterwegs als in der ersten Abfahrt hinter Solingen bei 50kmh das Unheil seinen Lauf nahm. Eine Bodenwelle, ein Sturz bei 50kmh. Du wirst nicht glauben, was dann geschah. Seht es euch an. Wir mussten weinen. Erwähnen...

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Rennrad Seightseeing durchs Bergische Land

Nach dem Ansgar und ich uns zum Start des Coffeechains on Tour Wochenendes beim Laktattest kräftig die Kante gegeben haben, schüttelt wir anschließend die Beine beim Rennrad Seightseeing durch das Bergische Land aus. Geplant war eine Kaffeefahrt nach Witzhelden, weil wir sind Witz-Helden! Am Ende waren wir Witz-Helden. Vielleicht hätte ich Ansgars Einwände ernst nehmen sollen, dann wäre aus unserer Kaffefahrt auch eine Kaffeefahrt geworden. Aber ich kenne Strava ja besser… Ansgar: 33km mit 500hm zum Beine lockern? (nachdenklicher Smilie)...

Bund Deutscher Radfahrer (BDR) 0

Rad Race: Kein Teilnahmeverbot für BDR Lizenz Fahrer

Gestern Abend gab der Bund Deutscher Radfahrer (BDR) bekannt, dass er künftig auf ein Teilnahmeverbot für Lizenzsportler bei nicht UCI reglementierten Rennen verzichtet und zieht damit seine Drohungen gegen Lizenzsportler, die am RadRace oder anderen fixed gear Veranstaltungen teilnehmen möchten zurück. Der Bund deutscher Radfahrer reagiert auf die Kritik der aufgebrachte Radsport Community, die nach den Drohungen mit Wettkampfsperre seitens der Landesverbände des BDR gegen seine eigenen Lizenzsportler bei Teilnahme am Rad Race, 24h Rennen oder Extreme Marathons aufkam und...

Beitragsbild Kaffeeklatsch 0

Coffeechains on Tour

Ja was war das für ein Wochenende. Ansgar und ich sind einmal quer durch Deutschland gereist, um den Twitterbiketreff beim Frankenwald Marathon zu begrüßen, vorher nutzten wir die Gelegenheit zum Laktattest bei Pro-Formance als Zwischenstopp. Die Reise beginnt am Samstag morgen um 09:23 Uhr bei mittelprächtigen Wetter mit bester Laune. Sonntag Abend 23:23 Uhr, die Reise endet bei tollen Wetter mit immer noch bester Laune aber stehend k.o. Dazwischen lagen 3 Radeinheiten, die unterschiedlicher hätten nicht sein können. Natürlich mit...

Frankenwald Marathon 2015 (cc: Endurange 0

Preview: Frankenwald Radmarathon

Vor dem zweiten Saisonhöhepunkt in gut acht Wochen muss ich langsam aber sicher wieder in Form kommen, mit dem Frankenwald Radmarathon in Stockheim beginnt das Unterfangen Gulbergen24-uurs Teil 2. Gemeinsam mit Ansgar reise ich morgen nach Süden, denn neben einem hochwertigen Training wird der Frankenwald Radmarathon auch ein (feucht) fröhliches #Twitterbiketreff Meet&Greet. Die Vorfreude ist extrem. Eigentlich interessieren mich Rennrad Veranstaltungen weniger, erst Recht wenn diese über 450km entfernt sind. Auf meiner toDo List steht natürlich noch der ein oder...

LamaiTrikot 2

Es wird noch #allebekloppter mit dem #Lieblingsteil Trikot

In der Twittertimeline war das Verlangen nach einem #Lieblingsteil Trikot für die #allebekloppt Athleten schon länger sehr groß! Jetzt ist es so weit: Lamai.eu bietet Euch das #Lieblingteil Trikot für kurze Zeit an! Aber Ihr müsst schnell sein! Es gibt nur eine Möglichkeit dieses tolle #Lieblingsteil Trikot, passend zur #Lieblingsteil Cycling Cap, zu bestellen. Werdet Mitglied der #allebekloppt Community! Die Vorbestellphase hat begonnen Bis zum 20.08.2016 habt ihr die Möglichkeit das #Lieblingsteil Trikot bei Lamai vorzubestellen. Bitte beachtet, dass danach...

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Lieblingsblogs – Empfehlungen von euch für euch

#Lieblingsblogs ist eine von vielen tollen neuen Ideen, die aus dem Austausch mit euch entstanden ist und mehr soziale Interaktivität im Netz fördern soll. Wir bieten euch unsere Plattform, um eure Links einmal in der Woche unserem Publikum vorzustellen. Diese Serie erscheint jeden Mittwoch, pünktlich zum Bergfest und bietet euch hoffentlich genauso viel Mehrwert wie uns. Viel Spaß beim Durchzappen! Die 27. Ausgabe #Lieblingsblogs. Die #Lieblingsblogs wie immer reichlich #Twitterbiketreff, #Twitterlauftreff, #Sportalltag, #allebekloppt und befindlichkeitsorientierte Sportler. Deine Lieblingsblogs in dieser...

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Wie sehr willst du es?

Wie sehr willst du es? Angenommen es regnet in Strömen, es ist windig (natürlich nur von vorne) und trotz Sommer verdammt frisch. Wie groß ist deine Bereitschaft dein geplantes Training durchzuziehen? Ich kann bei mir alles auf die Frage „Wie sehr willst du es?“ reduzieren. Ich gebe nicht auf. Das Wetter interessiert mich nicht. Die Reihe an negativen Motivationen ließe sich endlos weiterführen aber mittlerweile fällt es mir immer schwerer überhaupt beispielhafte negative Motivationsziele zu kreieren. Ich lese sie trotzdem...

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